Smoothie mangue, ananas et orange

Voici la recette d’un délicieux smoothie mangue, ananas et orange.

Les trois fruits se marient à merveille : l’ananas apporte un bon goût sucré, la mangue rend le smoothie doux et onctueux et l’acidité de l’orange parfait le tout !

À déguster le matin pour un petit déjeuner vitaminé ou au goûter pour une pause fraîcheur l’été 🙂


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Pudding aux graines de chia et coulis mangue-passion

Le pudding aux graines de chia est un petit déjeuner frais et léger.

C’est la première fois que je teste ce pudding et c’est vraiment délicieux ! La texture est très agréable, crémeuse mais légère. Il se marie à merveille avec le coulis mangue-passion.

Tous les ingrédients utilisés dans cette recette sont bons pour votre santé. Les graines de chia sont riches en oméga 3 et en fibres.

Préparation : < 5 minutes – Temps de repos : 12 heures Read more