Porridge nature, framboises et noix de pécan

Hello ! Après une semaine de vacances, et donc d’absence sur le blog, je suis ravie de vous poster cette recette aujourd’hui !

Inspirée de mon voyage en Ecosse, voici ma recette du porridge traditionnel. Accompagné de framboises et de noix de pécan, il constitue un petit déjeuner complet et gourmand.

Préparation : 5 minutes – Cuisson : 3 minutes Continue reading “Porridge nature, framboises et noix de pécan”

Pudding aux graines de chia et coulis mangue-passion

Le pudding aux graines de chia est un petit déjeuner frais et léger.

C’est la première fois que je teste ce pudding et c’est vraiment délicieux ! La texture est très agréable, crémeuse mais légère. Il se marie à merveille avec le coulis mangue-passion.

Tous les ingrédients utilisés dans cette recette sont bons pour votre santé. Les graines de chia sont riches en oméga 3 et en fibres.

Préparation : < 5 minutes – Temps de repos : 12 heures Continue reading “Pudding aux graines de chia et coulis mangue-passion”

Smoothie bowl au kiwi, myrtilles et noix de coco

Le smoothie bowl, un petit déjeuner frais et vitaminé ! Voici une version au kiwi, myrtilles et noix de coco.

En plus d’être gourmand, sain et rapide à faire, avouons que c’est plutôt joli 🙂

Vous pouvez vous amuser avec les toppings pour décorer votre smoothie bowl. Pour cette fois ci j’ai utilisé des graines de chia, des myrtilles et des copeaux de noix de coco.

Ingrédients (pour 1 personne) : Continue reading “Smoothie bowl au kiwi, myrtilles et noix de coco”